Буквальне значення цієї мантри таке: SA: нескінченність, TA: життя, NA: смерть, MA: відродження. Ця мантра перекладається як позбутися старого себе і стати тим, ким ти мав бути; своє справжнє я. Також відомо, що він заспокоює вас і підвищує рівень серотоніну, тому ідеально підходить для тих, хто страждає стресом, тривогою та/або депресією. 2. 1. 25 січня 2019 р
Мантра «Са Та На Ма» має глибоке значення в Кундаліні-йозі. У цій священній мові «Sa» означає нескінченність або повність, «Ta» означає життя, «Na» означає смерть або перетворення, а «Ma» означає відродження або відродження. Коли ми повторюємо ці священні склади, ми закликаємо вічну природу Всесвіту.
Тоді ви почуєте, як я пом’якшу спів. І зайдіть всередину, і ось тут ваша черга керувати собою, продовжуючи повторювати мантру saw tah na ma вголос або тихо в голові.
Скандуючи це усуває страхи і виконує бажання. Аді Шакті означає «Первинна сила», Сараб Шакті означає «Вся сила», а Прітхум Бхагаваті означає «який творить через Бога». АКАЛ, МАХА КАЛ: Це означає «Невмируща, Велика смерть». Це потужний життєдайний спів, який усуває страх і розслабляє розум.
Затримайте дихання і подумки повторіть 4 рази мантру SA TA NA MA знову, так що це буде 16 рахунків. Видихніть до 2, подумки проектуючи WAHE GURU. Ця медитація може тривати 15-62 хвилини, тож для початку приблизно 20 хвилин цілком підійде.
Це називається «Співчуття Будди». Це йде "Ом Мані Падме Хум», що перекладається як «вітай дорогоцінний камінь у лотосі». Це мантра Співчуття Будди, і кажуть, що вона заспокоює страхи, заспокоює занепокоєння і навіть виправляє розбиті серця.